Autoliderança e escolhas conscientes podem transformar futuro dos jovens nas universidades, diz mentora (c/áudio)

Cidade da Praia, 04 Nov (Inforpress) – A palestrante Adriana Carneiro disse hoje que a autoliderança e a capacidade de fazer escolhas conscientes são fundamentais para os jovens assumirem o controlo das suas vidas e construírem um futuro alinhado com os seus objectivos.

Em declarações à Inforpress, à margem da palestra “Eu decido – o futuro começa nas escolhas que faço hoje”, promovida pela Universidade de Cabo Verde, nas suas instalações, Adriana Carneiro considerou que o autoconhecimento constitui um dos primeiros passos para o desenvolvimento pessoal e para uma melhor relação com os outros.

Segundo a mentora, o projecto “Faz a Tua Mudança Next Gen” desenvolve programas dirigidos à juventude, com enfoque na autoliderança, na compreensão do funcionamento da mente e no desenvolvimento de competências de comunicação.

A iniciativa procura ajudar os jovens a reconhecerem os próprios comportamentos e a desenvolverem ferramentas que lhes permitam tomar decisões mais conscientes, tanto na vida académica como na pessoal.

“Conhecerem-se melhor a eles próprios, para depois conhecerem os outros. Comunicarem melhor com eles próprios, para depois comunicarem com os outros”, afirmou, considerando que estas competências podem contribuir para alcançar resultados diferentes.

Sobre a influência das escolhas presentes no futuro, Carneiro salientou que as circunstâncias do passado não devem determinar o percurso de cada pessoa, uma vez que as decisões tomadas ao longo da vida podem condicionar os resultados futuros.

Na sua perspectiva, a identificação e a mudança de hábitos quotidianos permitem transformar pensamentos e comportamentos, ajudando os estudantes a enfrentar os desafios universitários com maior consciência dos seus objectivos.

A mentora reconheceu que a entrada na universidade é frequentemente acompanhada de dúvidas, receios e inseguranças, sobretudo perante as decisões relacionadas com o futuro, mas defendeu que o autoconhecimento pode ajudar a ultrapassar esses sentimentos.

Como ferramenta para lidar com esses momentos, apresentou a técnica dos “5, 4, 3, 2, 1”, que procura interromper reacções automáticas, promover a respiração e substituir pensamentos de incapacidade por uma postura mais consciente perante os desafios.

Com experiência pessoal no percurso universitário, onde frequentou o curso de Direito durante cinco anos, Adriana Carneiro disse compreender os receios que acompanham esta fase da vida, acrescentando que também acompanha o percurso académico dos seus filhos.

Como mensagem à juventude cabo-verdiana, apelou à perseverança na concretização dos sonhos e à responsabilidade pelas próprias decisões.

“Nunca desistam dos vossos sonhos e liderem a vossa vida antes que a vida vos lidere a vocês”, concluiu.

KA/HF

Inforpress/Fim