Professor Idilton Brito destaca importância dos cuidados com a voz para o desempenho profissional

Cidade da Praia, 16 Abr (Inforpress) - O professor Idilton Brito defendeu hoje a necessidade de os profissionais que utilizam a voz como ferramenta de trabalho dominarem o seu funcionamento e apostarem nos cuidados preventivos para garantir um bom desempenho das suas funções.

Idilton Brito, professor da escola Secundária Cesaltina Ramos, em declarações à Inforpress a propósito do Dia Mundial da Voz, celebrado hoje, afirmou que a data tem um significado especial na sua rotina profissional.

“A voz é um instrumento fundamental para mim enquanto professor. É essencial ter conhecimento sobre o seu funcionamento para desempenhar bem a profissão”, sublinhou o docente que já tem 25 anos de serviço nesta área.

Entre os hábitos diários adoptados para preservar a saúde vocal, o professor aponta a hidratação constante e cuidados de higiene oral, acrescentando ainda que o consumo de chás naturais, como gengibre e cravinho ajuda a aliviar a garganta e evita irritações que possam comprometer o desempenho vocal.

“Uma das primeiras coisas que faço ao acordar é beber água. A hidratação é fundamental ao longo de todo o dia”, afirmou.

Além disso, o docente referiu que manter uma rotina de actividades físicas, como caminhada, natação e ginástica, contribuem para o bem-estar geral, incluindo a saúde da voz.

Questionado sobre estratégias em situações que exigem maior projecção vocal, Idilton Brito reconheceu limitações. 

“Ainda não estou muito familiarizado com técnicas adequadas. Quando sinto desconforto, procuro hidratar-me, mas não recorro a medicação”, disse.

Apesar da longa experiência nesta área, o professor admitiu nunca ter realizado uma avaliação especializada da voz, nem procurado informações aprofundadas sobre o tema. 

No entanto, reconhece a importância dessa prática preventiva, especialmente para profissionais com uso intensivo da voz.

Para o professor, as instituições de ensino devem desempenhar um papel mais activo na sensibilização dos docentes.

Considerou ainda fundamental que as escolas apostem na substituição de quadros de giz por quadros brancos e canetas em vez de giz, de forma a reduzir os impactos do pó inalado que poderá comprometer a saúde vocal dos professores mais tarde.

Neste dia especial sobretudo aos profissionais que utilizam a voz diariamente apelou que é essencial adoptar uma postura preventiva, sublinhando que “mesmo que não haja sintomas”, é importante procurar especialistas e realizar avaliações periódicas, pelo menos de dois em dois anos ou todos os anos.

O Dia Mundial da Voz, celebrado todos os anos no dia 16 de Abril, teve origem no Brasil em 1999, por iniciativa de médicos, fonoaudiólogos e professores da antiga Sociedade Brasileira de Laringologia e Voz (SBLV). A iniciativa visava a conscientização sobre a saúde vocal, tornando-se uma celebração internacional.

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